|
Обед-ужин 282 калорий Отварные яйца, запеченная цветная капуста, тушеные грибы ( без масла).
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
852 kcal
|
脂質: 39.49g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 63.92g.
朝食: Сильпо Киви Голд, Соль, President Сметана 10%, Сильпо Банан, President Творожная Традиция 5%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. 夕食: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Запеканка из Цветной Капусты, Соль, President Сметана 10%. 軽食/その他: Фундук, Matrix Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. もっと...
|
|
2574 kcal
|
運動:
皿洗い - 26 分, レッグマジック - 1 時間 3 分, トレッドミル - 1 時間 3 分, Apple Health - 21 時間 28 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|