|
По питанию было совсем не очень. Средний калораж 1950. Но активность была не плоха и дефицит все равно имеется.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1796 kcal
|
脂質: 83.43g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 152.41g.
朝食: Ашан Косичка Курица/Картошка. 昼食: Сахар, Макдоналдс Латте (0,4 L), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Скит Майонез, Свиная Корейка (Целая, Постная), Простоквашино Молоко 2,5%. 夕食: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов. もっと...
|
|