2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1283 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: Herdez Salsa de Guacamole , PAM Aceite de Coco, Isadora Frijoles Refritos Bayos sin Grasa , Bimbo Cero Cero Multigrano, Huevo. 昼食: Herdez Salsa de Guacamole , Isadora Frijoles Refritos Bayos sin Grasa , Knorr Arroz Blanco, Salmón Cocinado. 夕食: Manzana Roja. 軽食/その他: Whisky. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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