2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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858 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 44.21g | 炭水化物: 89.24g.
朝食: Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma, Ovo Mexido. 昼食: Molho Bolonhesa, Macarrão. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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