2023年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1916 kcal
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脂質: 117.65g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 118.76g.
朝食: Rührei, Weizenbrötchen, Honig, Becel Vital, Latte Macchiato, Aldi Kochschinken, Käse. 昼食: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Weizenbrötchen. 夕食: Spaghetti, Barilla Pesto Alla Genovese. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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