2023年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 65.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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701 kcal
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脂質: 23.73g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 66.64g.
朝食: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Marília Queijo Prato Light. 昼食: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Marília Queijo Prato Light, Dafruta Suco de Caju, Acém Cozido, Tomates, Peito de Frango. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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