2023年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1976 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 244.10g.
朝食: Рублевский МПЗ Карбонат, Перекресток Бублик с Кунжутом, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . 昼食: Слобода Масло Подсолнечное, Четверг Котлеты из Трески с Брокколи , Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом. 夕食: Sanbonsai Соус-Маринад Терияки . 軽食/その他: Angelato Коктейль Молочный Карамельное Небо, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Angelato Коктейль Молочный Карамельное Небо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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