2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1763 kcal
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脂質: 80.65g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 196.02g.
朝食: Yoplait Source 0% Yogurt, Almonds , Peanuts, 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. 昼食: Frena Buns, Garden Burger Veggie Patty, Ketchup, Mustard. 夕食: Butter , Black Diamond Mozzarella Cheese String, Babybel Original, Hormel Spam, Toasted White Bread . 軽食/その他: Plums , Tostitos Bite size rounds, Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Peanuts, Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Hershey's Milk Chocolate Kisses. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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