2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1483 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Butter (Salted) , Nickles Enriched White Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 昼食: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Knorr Garlic Parmesan Rice Side, Pinot Noir Wine, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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