2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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893 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 83.85g.
朝食: RED Молочный Шоколад без Сахара, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. 昼食: Принцесса Ява Чай Каркадэ. 夕食: Окей Морковка по Корейски, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. 軽食/その他: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки Кампана (Campana), Monster Энергетик Белый без Сахара , Бежицкий Хлебокомбинат Батон. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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