2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
2768 kcal
|
脂質: 111.05g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 302.92g.
朝食: Рахат Мармелад на Агаре, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Салат Цезарь с Курицей, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . 昼食: Рот Фронт Батончики, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Тимоша Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Пирожок с Картошкой. 軽食/その他: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|