2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
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2447 kcal
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脂質: 152.00g | たんぱく質: 145.92g | 炭水化物: 124.34g.
朝食: Pickwick Groene Thee Lemon, Euro Shopper Havermout. 昼食: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). 夕食: Lidl Spareribs, AH Spareribs Pittig, McEnnedy Spareribs, Lidl Spareribs, Lidl Spareribs, AH Spareribs Pittig, Lidl Spareribs. 軽食/その他: Van Gilse Suikerklontjes, Suikerklontje, Senseo Cappuccino. もっと...
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2395 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, 水泳（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に51.1 kg減量中
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