2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1589 kcal
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脂質: 91.76g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 143.64g.
朝食: Jumbo Fritessaus, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Water, Pickwick Thee Bosvruchten, Tomaten, Jumbo Granola, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Heinz Sandwichspread Komkommer, Dijon Mosterd, Jumbo Fritessaus, Jumbo Crispy Bacon Plakjes, Tomaten, Avocado, Lidl Pitabroodjes. 夕食: AH Crispy Maïskorrels, Jumbo Visfrietjes, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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