2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
|
1898 kcal
|
脂質: 36.24g | たんぱく質: 181.52g | 炭水化物: 205.26g.
朝食: DIA Energy Drink Light, Hacendado Arroz Integral, Hochland Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Hacendado Atún Claro Natural, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Procavi Filete Pavo Pimentón, Hacendado Arroz Integral. 夕食: Alvalle Gazpacho, Hacendado Almendra Natural, Procavi Filete Pavo Pimentón. 軽食/その他: Hacendado Arroz Integral, Procavi Solomillo de Pavo. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|