2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1802 kcal
|
脂質: 45.87g | たんぱく質: 161.96g | 炭水化物: 180.85g.
朝食: Грудка жареная с луком, Natura Сыр Сливочный 45%, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Грудка жареная с луком, Грудка жареная с луком, Макфа перья, Макфа перья. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окей Жёлтый Полосатик, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|