2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1001 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 63.64g.
朝食: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. 昼食: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Novus Баклажан Жареный, Помидоры. 夕食: Menza Том Ям. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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