2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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269 kcal
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脂質: 9.78g | たんぱく質: 8.29g | 炭水化物: 42.87g.
朝食: Льняные Семена. 昼食: Брокколи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тыква. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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