2023年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.4 kg これまでの減量分: 9.4 kg.    残り: 8.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2109 kcal 脂質: 106.99g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 150.14g.   朝食: Кофе с Сахаром, Burenka Club Gold Blue Сыр с Голубой Плесенью, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Сахаром, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Говяжий Фарш. 夕食: Творог 5%, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Свиные Ребрышки. 軽食/その他: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Макароны Отварные, Говяжий Фарш. もっと...
3260 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に7.7 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


karpov718の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。