2023年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1518 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 148.75g.
朝食: Шебекинские Рожки Гладкие, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. 昼食: Голубцы. 夕食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Нут (Вареный), Кета, Хлеб Черный. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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