2023年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
1968 kcal
|
脂質: 163.94g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 44.69g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mandeln, Heidelbeeren, Butter, Gekochtes Ei. 昼食: Gekochtes Ei, Bravo Macadamia Gesalzen, Karotten, Aldi Kochschinken, Florette Feldsalat , Nierstaler Ziegenbutter. 夕食: Nierstaler Ziegenbutter, Bravo Macadamia Gesalzen, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat, Karotten, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Lindt Excellence Cacao Pur, Macadamia-Nüsse. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|