2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1968 kcal
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脂質: 163.94g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 44.69g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mandeln, Heidelbeeren, Butter, Gekochtes Ei. 昼食: Gekochtes Ei, Bravo Macadamia Gesalzen, Karotten, Aldi Kochschinken, Florette Feldsalat , Nierstaler Ziegenbutter. 夕食: Nierstaler Ziegenbutter, Bravo Macadamia Gesalzen, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat, Karotten, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Lindt Excellence Cacao Pur, Macadamia-Nüsse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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