2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.0 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
1893 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 179.81g.
朝食: Dunkin' Donuts Glazed Donut. 昼食: El Torito Grilled Chicken Taco Salad. 夕食: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. 軽食/その他: Light Beer . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|