2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1555 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 173.39g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Café con leche desnatada. 昼食: Café con leche desnatada, Dulcesol Pan Integral, Hacendado Zanahoria, Huevo, Prima Barbacoa Cero, Prima Mostaza Cero, Hacendado Filete de Pechuga Pavo. 夕食: Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Queso Gouda, Prima Barbacoa Cero, Prima Mostaza Cero, Dulcesol Pan Integral, Hacendado Filete de Pechuga Pavo. 軽食/その他: Weider 60% Protein, Hacendado Fresa o Freson. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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