2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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2023 kcal
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脂質: 108.63g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 202.39g.
朝食: Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt, Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder. 昼食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 夕食: Pizza with Meat, Cabbage Soup, Carrots , Peanut Butter. 軽食/その他: Hershey's Chipits, Pistachio Nuts , Apples , Plums , Cheetos Crunchy, Babybel Original, Simply Protein Cocoa Raspberry Protein Bar, Pistachio Nuts , Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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