2023年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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681 kcal
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脂質: 12.43g | たんぱく質: 23.94g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: Ясно Солнышко Овсянка №2. 昼食: Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Самокат Печеночные Оладьи. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Пастила. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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