|
朝
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
1923 kcal
|
脂質: 96.22g | たんぱく質: 136.68g | 炭水化物: 131.77g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 夕食: おかめ納豆 北海道小粒納豆, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, サーモンの刺身. もっと...
|
|