2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
1251 kcal
|
脂質: 56.12g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 133.38g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 昼食: Мираторг Курочка Жареная с Молодым Картофелем в Сливочном Соусе. 夕食: Кировский Мясокомбинат Вареники с Картофелем и Мясом. 軽食/その他: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|