2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1203 kcal
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脂質: 36.36g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 170.17g.
朝食: Bruine Boterham, Rabeko Choco Light, Delhaize Magere Melk, Canderel Cankao. 昼食: Boni Bloemen Honing, Bruine Boterham. 夕食: Cannelloni. 軽食/その他: OLA Raket Rocket, Colruyt Everyday Kalkoensalami , Alpro Dessert - Smooth Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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