2023年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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410 kcal
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脂質: 21.82g | たんぱく質: 17.33g | 炭水化物: 35.11g.
朝食: Сыр Эдам, Царь Хлопья 5 Злаков. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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