2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1351 kcal
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脂質: 75.73g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Landers Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Печень по-Строгановски, Растительное Масло, Рогачевский МКК Молоко 2,6%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 昼食: Брест-Литовск Сметана 20%, Белмаркет Филе из Птицы в Сыре и Белках, Котлеты из Нута Запеченые, Панкейк на Рикотте. 夕食: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой . 軽食/その他: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской , Вареное Яйцо. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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