2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1381 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Коллаген Коллаген Ультра, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). 昼食: Салат овощной, Колбаски из грудки, Рис Отварной, Heinz Терияки Соус . 夕食: Тортик. 軽食/その他: Яичный Белок, Оладушки, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Оладушки, Банан, Апельсин. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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