2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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871 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 110.43g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Чай с Молоком, Рот Фронт Конфеты Смузи Ананас-Манго, Филе куриное, Баклажаны. 夕食: Вафли Венские с сыром. 軽食/その他: Тортик. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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