2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1073 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Болгарский Перец, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Салат из цукини, Гипербола Семга Жареная на Гриле (Хвостовая Часть), Fit Parad Заменитель Сахара. 夕食: Чай с Молоком, Maxi Vita Воздушный Рис, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. 軽食/その他: Семенишна Кефир 0,1%, Ufeelgood Green Detox, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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