2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1448 kcal
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脂質: 59.71g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 150.98g.
朝食: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Egg. 昼食: Kretschmar Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Date, Lowfat Plain Yogurt, Americana Fava Beans (Canned). 夕食: Whole Milk, Asn ASN Protein Bar. 軽食/その他: Peanut Butter, Bananas. もっと...
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