|
Понедельник и вторник по 1980. Еще только 4 день, а уже тяжко 😁 С завтрашнего дня в Турции затяжные праздники, а значит одна тренировка на этой неделе пропадает. Ну, будем отдыхать)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1989 kcal
|
脂質: 60.01g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 251.18g.
朝食: Mis Labne, Банан, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. 昼食: Пюре, Ашан Дорадо. 夕食: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Апельсин. 軽食/その他: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Navifood Тахини Кунжутная Паста, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Ого Кунжут. もっと...
|
|
 コメント
Какая подача блюд красивая 😍
2023年 04月 20日 投稿者: NatkaR77
|
NatkaR77, спасибо большое)
2023年 04月 20日 投稿者: elina-12.00.09
|
2023年 04月 20日 投稿者: Rubby rose from A
|
💖ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН 25+ 💥65кг+В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» в Телеграмме
🔥Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне💃
А так же Вас ждёт :
🔥Бесплатные марафоны стройности!
🔥Живое общение!
🔥Реальные результаты!
🔥 Полезные советы!
🔥Подборки физических упражнений
🔥Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔥Куча рецептов ПП
🔥Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела🥰, то скорее пиши нам сообщение в телеграмм 89056165334с пометкой «хочу в чат»!❤❤❤
2023年 04月 20日 投稿者: fghvc456
|
Я с приездом в Турцию распустила себя , хотелось пробывать все. Потом забила на питание и в итоге + 7 кг
2023年 04月 20日 投稿者: faridka0007
|
а что это за спиралька на всю тарелку?) омлет или что то сладкое?)
2023年 04月 20日 投稿者: olga.shevchenko
|
Тяжко пока привычка не поменяется на др.привычку). Тяжко это норм, это переход.
2023年 04月 20日 投稿者: okxa4444
|
что такое интересное на фото 7?
|
Душенькa, ну так прибавлять по 50 это не убавлять по 50. Нафиг, нафиг, я лучше резко этот пластырь сорву, чем мазохистически приподнимать его, отрывая по волоску😬
2023年 04月 20日 投稿者: elina-12.00.09
|
faridka0007, был у меня этот этап год назад, обернулся +7см в талии, но, к счастью, давно закончился)
2023年 04月 20日 投稿者: elina-12.00.09
|
olga.shevchenko, это рисовая каша с яйцом и сыром. Спиралька сделана ложкой и никакой функциональной ценности в себе не несет, мне так просто нравится ее есть - по кругу😁
2023年 04月 20日 投稿者: elina-12.00.09
|
okxa4444, ага, вот жду, когда отпустит) наверное через неделю станет легче
2023年 04月 20日 投稿者: elina-12.00.09
|
Плюш, это рисовая каша с яйцом и сыром)
2023年 04月 20日 投稿者: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|