2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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747 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Tomates Cereja, Peito de Frango. 軽食/その他: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Abacaxi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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