2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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502 kcal
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脂質: 16.09g | たんぱく質: 17.31g | 炭水化物: 72.60g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tomates, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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