Dziś była młoda kapustka gotowana mniam :D kocham Lato (zapas na 3 dni zrobiłem:D )
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 9日:
|
1805 kcal
|
脂質: 65.49g | たんぱく質: 180.22g | 炭水化物: 127.62g.
朝食: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kapusta Pekińska, Rzodkiewka, Ogórek Kiszony, Smalec, Pomidory, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kapusta, GRAAL Graal Filety ze Śledza w Sosie Pomidorowym FIT. 軽食/その他: Truskawki, Danone Kefir, OstroVit WPC 80, Łaciate Mleko 0,0%, Cukier Brązowy. もっと...
|
|
2077 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 7 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
コメント
Nie mogę jeść kapusty :P W ogóle! Żadnej :/ A uwielbiam sałatki z pekińskiej ;(
2015年 06月 9日 投稿者: mraugorzata
|
oooo a czemu ? Ja właśnie mam szał na kapusty z pekińskiej też mam surówę do pracy
2015年 06月 9日 投稿者: zwariowany
|
Nie mam pojęcia. Kiedyś jadłam bez problemu, a od dwóch lat zjedzenie tego kończy się tzw. szybką chorobą :/ W lecie bez problemu wymieniam na działkowe warzywa- ogórki, pomidory, sałatę, rzodkiewkę, w zimie trochę lipa, bo sklepowej sałaty nie tknę, a pomidory czy ogórki są dla mnie bez smaku. A dodatkowo na stole króluje kapusta kiszona, którą podają do co trzeciego obiadu. I bigos (którego akurat nie lubię).
2015年 06月 9日 投稿者: mraugorzata
|
hmmm dziwne ,kapusta raczej nie uczula,to może chodzi o ciężko strawność
2015年 06月 9日 投稿者: zwariowany
|
Albo błonnik, którego kapusta ma chyba bardzo dużo w porównaniu do innych warzyw. Bo na płatki owsiane reaguję w ten sam sposób. Czy ciężkostrawność- nie wiem. Mogę zjeść placki ziemniaczane z gulaszem mięsnym, co też nie jest super lekkostrawne, i nic mi nie jest (prócz tego, że mnie zamuli).
2015年 06月 9日 投稿者: mraugorzata
|
aaa no to nie,może faktycznie błonnik a raczej jego ilość
2015年 06月 9日 投稿者: zwariowany
|
Możliwe :P Moja koleżanka reaguje na błonnik tak, że brzuch jej wywali i wygląda jakby w ciąży była :D Ale takiej młodej kapusty ugotowanej z koprem to bym zjadła :( Narobiłeś mi smaka, ty niedobry człowieku!
2015年 06月 9日 投稿者: mraugorzata
|
2015年 06月 9日 投稿者: zwariowany
|
dobry pomysl. jutro zrobie :P ze 2kg kapusty i kg schabu.. wyjdzie z 5l :P
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|