2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1254 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 137.15g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Maxwell House Кофе 3 в 1, Русский аппетит Макароны с Мясом. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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