2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1557 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 194.36g | 炭水化物: 110.07g.
朝食: Café con leche desnatada. 昼食: Hacendado Filete de Pechuga Pavo, Dulcesol Pan Integral, Huevo, Hacendado Zanahoria. 夕食: Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Prima Barbacoa Cero, Prima Mostaza Cero, Mission Dürüm Tortillas, Hacendado Filete de Pechuga Pavo. 軽食/その他: Weider 60% Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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