2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1010 kcal
|
脂質: 29.69g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 150.42g.
朝食: Ратибор Варенье Смородиновое, Блины на Молоке. 昼食: Ратибор Варенье Смородиновое, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Горошница. 夕食: Ашан Салат из Свежей Капусты, Ситно Пряники Днепровск, Первый Вкус Сметана 15%, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|