2023年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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368 kcal
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脂質: 14.40g | たんぱく質: 16.60g | 炭水化物: 44.01g.
朝食: Сахар, Кофе (Растворимый), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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