2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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2121 kcal
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脂質: 109.38g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 203.05g.
朝食: Комо Сыр Тенеро, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 3,2%, Novus Паска , Лаваш Тонкий. 昼食: Вареное Яйцо, Верес Хрен Украинский, Сильпо Салат Сытный , Холодец. 夕食: Doctor Benner Вишневые Кранчи, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. 軽食/その他: Премія Манго Сушене, Барни Барни Дуо Орех Шоколад , Премія Манго Сушене. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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