2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1471 kcal
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脂質: 71.26g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Alnatura Bircher Müsli, SPAR Apfel, SPAR Waldhonig. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Milka Alpenmilch Schokolade, Ferrero Duplo White, Gourmet Ziegenkäse , Wasa Roggen Dünn, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Englhofer Eiszapfen, Storck Wiener Zuckerl. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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