2011年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 22日:
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2206 kcal
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脂質: 95.67g | たんぱく質: 108.92g | 炭水化物: 253.36g.
朝食: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried), Garlic, Ghee (Clarified Butter), Daily Bread Sprouted Whole Grain, Honey, California Avocados, Egg. 昼食: Meringue (30g), Lemon Pudding (1 oz), Bananas, vitamix juice (Bill's). 夕食: Peanuts, Ghee (Clarified Butter), jumbo popping corn. 軽食/その他: jelly bean. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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