2015年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 9日:
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2802 kcal
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脂質: 109.93g | たんぱく質: 228.77g | 炭水化物: 215.77g.
朝食: Body & Fit Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havermout, NOW Omega-3. 昼食: Uien, Groene Paprika, AH Ijsbergsla, C1000 Kipfilet Naturel. 夕食: AH Ijsbergsla, Hahne Havervlokken Fijn, Body & Fit Whey Perfection. 軽食/その他: Amandelen, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), Milsani Magere Kwark Naturel, Body & Fit Pure Cashewnoten, AH Ijsbergsla, Body & Fit Pure Cashewnoten, Body & Fit Pure Cashewnoten, Milsani Magere Kwark Naturel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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