2023年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1315 kcal
|
脂質: 37.41g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 183.94g.
朝食: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 昼食: Cenouras, Alface, Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bolinho de Arroz, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Zaffari Cuca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Frango Fatiado, Queijo Mozzarella, Zaffari Pão Cacetinho, Barra de Cereal, Nestlé Iogurte Ninho Soleil. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|