2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1333 kcal
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脂質: 92.12g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 77.80g.
朝食: RxBar Chocolate Chip. 昼食: Jojo's Guilt-Free Chocolate Goes Hawaiian, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Polar Brisling Sardines in Olive Oil, ginataang laing, Japchae (Healthier), Green Giant Riced Veggies Cauliflower. 夕食: Green Salt 100% Dehydrated Salicornia (Salt Substitute), Epicurean Specialty Truffle Parmesan and Black Garlic Seasoning, Sesame Oil , Egg, Japchae (Healthier), Cauliflower Rice. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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