|
✅ Неделя 1, день 2
👌🏻1511 ккал
Сегодня было 2 основных приёма пищи и 3 приём был кефир и огурчик 😄 хотя могла и без них спать лечь, но да ладно
Дальше буду практиковать 2 приёма пищи
Из-за отсутствия ужина очень много сил вечером было, прям кайф 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1490 kcal
|
脂質: 86.86g | たんぱく質: 119.64g | 炭水化物: 56.40g.
朝食: Просто Грецкий Орех, Яичный Белок, Мандарины, Бразильские Орехи, Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. 昼食: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Тыквенные Семечки, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
|