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heutiger Tag
Von 04:00 Uhr bis 15:30 Uhr im Dienst
Frühstück:
Zwei Scheiben Brot mit Brie
Mittag bzw. Abendessen 17:45 Uhr
Kartoffeln, Gemüse mit Fetakäse überbacken und dazu Creme Fresh
eben noch eine Kleinigkeit mit Schokolade gegessen.
Da ich heute extrem erledigt bin und Kopfschmerzen habe, gehe ich heute nochmal früher ins Bett. Gute Nacht zusammen. ☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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616 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 16.39g | 炭水化物: 85.14g.
朝食: Banane, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Petit Paris Französischer Weichkäse, Harry Anno 1688 Traditionell. もっと...
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