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體脂39.8
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60.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1203 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 153.09g.
朝食: 舊街場 三合一經典白咖啡, 水煮蛋, 好市多 青花菜. 昼食: 咖哩飯. 夕食: 義美 芋粿, 韭菜花, Costco 冷凍鱸魚片. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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